痘痘肌怎么护肤

痘痘肌怎么护肤

　　痘痘肌怎么护肤，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，我们要关注皮肤的健康状况，学会痘痘肌怎么护肤，快快get起来吧。

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　　1、做到正确的清洁

　　想要赶走痘痘，你需要给自己的皮肤一个正确干净的清洁护理，这需要美眉们做到认真洁面、卸妆以及彻底地深度清洁皮肤。清洁皮肤的时候一定要仔细认真，不能用水冲一下就得，其次，美眉们还要注意皮肤的卫生，建议夏季不要留刘海，以免头发上的粉尘和污垢会令额头部位滋生痘痘；同时，美眉们的枕巾、枕套等都要保持每星期换洗干净，否则很容易沾染到皮肤上，从而诱发痘痘滋生。虽然夏季天气炎热，皮肤爱出油，但也不能频繁洗脸，一天洗两次就可以了，早晚各一次，如果频繁洗脸会刺激皮脂腺的分泌，令皮肤的肤质变得越来越脆弱，更容易滋生过多的皮肤问题。

　　2、调整到规律的生活习惯

　　夏季，天长夜短，美眉们总是特别容易熬夜晚起，这样的生活方式就更容易伤害皮肤，令皮肤滋生痘痘粉刺，因此，美眉们要调整好自己的生活饮食习惯，从而调整自己体内的激素水平，避免皮脂腺过度地分泌皮脂，要养成定时排毒的好习惯，例如，每天清晨起床后要上厕所，将身体体内堆积的毒素都排干净。再加上，使用一些控油补水保湿的护肤品，可以抑制皮肤油脂分泌、疏通毛孔、为肌肤保湿滋润，可以减少和预防痘痘的发生。

　　3、减少接触电脑电视的频率

　　电脑与电视在打开着的状态下，会释放很多的电磁辐射和电磁波，从而引发静电，会将灰尘堵塞物带入到毛孔之中，引起毛孔堵塞，诱发痘痘。因此美眉们要尽量减少接触电脑和电视的频率，这样可以间接保护皮肤受到伤害。此外，紫外线也会诱发皮肤长痘痘，也容易让痘痘久长不消，那么，在夏季，面部肌肤容易出油的美眉们，就要做好防晒工作，应选用防晒指数SPF30以上的防晒产品来使用。

　　4、有痘痘也不要遮瑕

　　痘痘肌肤的`美眉们，即便是皮肤长痘痘，最好也不要用遮瑕膏遮瑕，遮瑕痘痘只能够遮住一时，却不能完全赶走痘痘，而且如果美眉们在卸妆的时候没有彻底卸干净，就会诱发滋生更多的痘痘。长痘痘后，不要害怕暴露在外人面前，应尽量帮助皮肤消炎杀菌，尤其是针对有些炎症类的痘痘，可以使用芦荟汁液轻柔涂抹在痘痘表面，帮助消炎，痘痘就会有所缓解。

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　　1、不要挤痘痘

　　有些人看到脸上长了痘痘，总会忍不住用手去挤压痘痘，这样只会让痘痘更加严重，一不小心还会留下痘印，甚至留下痘坑，一旦留下痘坑，再想恢复光滑的肌肤是非常困难的事情。

　　2、清洁

　　肌肤出油过多，加上毛孔堵塞，就很容易出现痘痘，所以每天早晚清洁脸部是少不了的，早晚用温水洗脸，选择合适的洗面奶清洁面部皮肤，在清洁皮肤后，做好基础保养，当然定期去角质也是少不了的，定期去角质可以帮助疏通毛孔，让肌肤更好拍出多余油脂和废物。

　　3、补水保湿

　　脸上容易长痘的人一般肌肤容易出油，当肌肤处于缺水的状态的时候，我们的肌肤就很容易出油，所以痘痘肌肤的人要注意补充肌肤水分，减少肌肤出油的情况，也能减少闷痘的问题发生。

　　4、清淡饮食

　　长痘痘的人在饮食上一定要注意不要吃辛辣油腻刺激的食物，这些食物会加重长痘的问题，也会让肌肤出油更加严重，所以饮食要清淡，也需要多吃蔬菜水果，可以帮助人体新陈代谢，让痘痘更快消除。

　　5、护肤品

　　市面上的护肤品非常多，不是每一种都适合所有人的，在选择护肤品的时候一定要选择适合自己的，这样才能改善自己的痘痘肌肤问题，在选择护肤品的时候最好选择有保湿效果的，这样可以很好的补充肌肤水分，让肌肤保持水润。