日期:2023-05-11来源:妈妈好孕网人气:42+
埋线瘦腿的话一般三天左右就可以初步看到一点效果了,不过这个也是因人而异的,跟每个人的体质也有一定的关系,我们一起来了解下吧。
一般来说埋线瘦腿三天就可以见效,但是这种减肥的方式并不是永久的,想要维持的话需要2—3个月就做一次。
埋线瘦腿的见效时间也会因人而异,不过通常情况下三天就可以见效。正常情况下,想要做埋线是10-15天做一次,根据需要根据体质来决定次数,但是大多数三次之后能看到效果,一个月后就能看到成效。
埋线减肥疗法其实是有一个疗程的,一般要埋三次线才算一个疗程。每两次埋线之间需要间隔接近一周时间,所以一个疗程结束后大约是一个月的时间,所以埋线减肥一般要一个月左右时间见效。但每个人体质不同,所以也不能一概而论。如果减肥者坚持1-2个疗程依然没有效果的话,可以考虑选择其他方法减肥!
我是去年做的埋线,当时特别想瘦腿,但是医生说只有全身瘦没有单独瘦腿的,所以我又加了两百块钱,换成了全身埋线,话说那个针扎的真的好疼,每次我都是忍着不叫出来,扎完了觉得自己就像巫毒娃娃一样,动弹不得,走回家的路上都是一瘸一拐的,针灸只是提高新陈代谢一部分的,主要还是靠少吃来减重,可是我又管不住嘴……嘤嘤,肿么办就是喜欢吃重口味的各种垃圾食品,医生说我各种虚啊,我似懂非懂的,反正慢慢调理还剩下最后一次针灸,感觉效果还是有的,要坚持吧。
1、游泳瘦腿
简单的瘦腿方法当然包括游泳,游泳对于瘦腿真的非常有效。在水中活动的消耗的热量会比在陆地多很多。
2、瑜伽瘦腿
瑜伽瘦腿做起来也挺简单的,首先购买一张瑜伽垫,这个平时都可以做的。抬头挺胸,将腹部的肌肉收紧,然后两手撑地,将双脚的脚尖踮起来,再慢慢地放下来,这样重复做多10几次,坚持下来,会发现小腿的脂肪会减少哦!
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