耳贴减肥有效吗 耳贴减肥有人用过吗

随着4天连假的结束，有没有觉得自己有种吃肥惹的感觉～如果觉得自己变胖了，一定要好好把握年前的瘦身机会啊!不然等到年假来的时候，绝对会胖得无法无天的，这次来介绍韩妞们超疯的「耳朵穴道减肥法」只要在耳朵上面贴上耳贴，就可以帮助消水肿了!

耳贴怎么瘦

不晓得大家最近有没有发现，不少韩妞耳朵上都会黏着闪亮亮像是耳环的东西呢?看似像装饰的小耳贴，其实是具有减肥疗效的好东西哦～这颗耳贴又叫做耳针，贴在耳朵上面可以帮助刺激穴道，甚至可以帮助抑制食欲、容易增加饱足感，进而达到减肥的效果，是不是超级神奇!甚至也有韩妞天天乖乖地贴耳针，脸整个小了一个SIZE，摆脱双下巴，瘦出尖尖的下巴来。

耳贴怎么贴

这个耳贴贴的地方其实非常简单!主要是贴在耳朵的穴道上面，看看韩妞们的照片就知道，她们几乎都会贴在这几个穴道上面。像是耳廓上的饥点、胃点，饥点位于发际线的后方，在耳珠凸起来的地方。胃点在耳朵中间凹处上方的软骨，可以有效的改善消化不良的问题。如果你觉得贴耳贴对你来说有点太大胆了，不适合你，其实也可以没事的时候用手多多按摩这两个穴道，一样也对于瘦身会有帮助哦。

如果你怀疑耳贴到底能不能帮助你脸部变得更小，不然先来检视一下自己的肉肉脸到底属于哪种胖，搞懂自己肉肉脸的类型，除了耳贴找到适合的方式去瘦，就可以瘦得更快。

#水肿型：水肿型的肉肉脸总是会看起来肿肿的，而且用手去摸还会觉得很软，脸部肌肤回弹得比较慢，这种就属于水肿型的胖脸，建议从饮食改变，少吃太咸的食物，多喝水就可以有效地改善啰～

#肌肉型：肌肉型的人脸就不是软软的啦!属于咀嚼肌非常结实，这种脸型通常会发生在咬合习惯不良的人身上，比如说长期咬口香糖，或者是习惯用单边牙齿咬东西。建议肌肉型的肉肉脸可以改掉自己脸部过于用力的坏习惯，还有多多按摩自己的两颊肌肉。

#脂肪型：脂肪型的脸通常容易出现在厚片女孩还有泡芙人身上，摸起来一样两颊的肉明显松软。这时候就需要靠运动还有饮食来减少脂肪啦!单靠脸部按摩，是没办法迅速将脸瘦下来的。