吸脂手术后多久能健身 必看的知识

吸脂手术是一项多功能的手术，可以帮助对自己体型不满意的人改善体型，其实吸脂手术后半个月就可以做基本的健身运动了。

吸脂手术后多久能健身

这个吸脂手术后半月做基本的健身运动是没有任何问题的，但就是恢复期可能剧烈运动有不舒服的感觉，比如抽吸部位会感觉酸胀，但就手术本身是不影响健身的。

吸脂手术小知识

吸脂，英文Liposuction，为医书中的抽取脂肪，吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。

吸脂后如何护理

吸脂手术后恢复是快是慢还和护理有着直接关系，据了解，术后做好各方面护理的爱美者更快速的恢复了正常，吸脂部位的肌肤恢复平滑，效果也越来越好。

吸脂术后的第二天需要换药，换完药之后就要严格穿戴塑身衣裤，这么做的原因是巩固吸脂手术后的效果，达到更好的塑形效果。塑身衣必须要穿足两三个月，具体时间的长短也是因人而异，这点大家可以咨询整形医生。

刚做完吸脂手术的朋友，一定要卧床休息，两三天之后吸脂部位才会恢复正常的知觉。这个时候虽然还有不舒服的感觉，但只要大家不做太大的工作，就不会感到太疼。

吸脂之后的一段时间里，求美者都不可以吃刺激性食物，如辛辣食物、海鲜类食物、牛羊肉和烟酒等。这些食物都会给伤口造成刺激，影响恢复的进度。所以，希望大家能遵守医嘱，尽量多吃对伤口恢复有益的食物。

吸脂手术后护理事项

1、要注意饮食和运动。如果爱美人士饮食习惯不好，暴饮暴食，又不注意运动，剩余的脂肪细胞在吸脂后是会膨胀的，很可能再现臃肿之态。

2、要注意穿好塑形衣。吸脂术后需加压包扎，然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性、塑造美丽曲线。

3、吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心，术后4-6周内应做好防晒工作。注意不可强烈日晒，避免色素沉着。

4、吸脂是形体塑造，体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知脂肪细胞好像海绵很轻，常识里也是油比水轻，在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。如果是全身吸脂量又大，体重会下降。

5、要注意早期活动，不必一直卧床休息。脑力劳动者、轻体力劳动者可正常工作学习，重体力劳动者要注意减轻负重，避免过度劳累。

6、术后洗澡。去除包扎敷料后就能洗，坚持到拆线后(术后10天)再去洗，因为术后伤口沾水后引发感染，那事儿就大了。

7、洗浴后应重新消毒抽吸针眼，用新的创可贴包扎，洗浴时应避免抽吸局部的揉搓。

8、术后疼痛是可以用止痛药的。术后3天内，不过需要在医生的指导下才能服用。

9、要注意一次吸脂量不能过多，部位也不能过多。脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，不能一概而论，并非抽吸量越多越好。医生为患者做吸脂手术，一次纯脂肪抽吸量不宜超过3000毫升。纯脂肪抽吸量在3000毫升以下是比较安全的。对于某些超重患者其吸脂量应在5000毫升以下，手术最佳年龄在50岁以下，对于50岁以上的，要注意有无原发病，一次抽吸不超过三个部位。