日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:35+
美丽是大家一直追求的事情,双下巴这个美丽的天敌,今天我们一起来消灭它吧,话说知己知彼百战百胜,今天我们来了解究竟为什么会有双下巴,以及造成双下巴的原因有什么?
1、本身肥胖引起的
如果本身肥肉较多的话,出现双下巴也是难免的。想要单独的减掉双下巴的话,确实有点困难,此时最有效的方法是着手全身锻炼,先整体瘦下来再来局部瘦身。
2、不胖为什么也有双下巴?
1)皮肤老化或者松弛
这种情况一般发生在中年人,老年人身上。上了年纪之后,皮肤老化松弛,因为重力的原因而下垂,原本脸部固有的线条就不再紧致,很容易形成双下巴。
2)不良生活姿势
如今大部分年轻人都是低头党,长期低头玩手机不仅会造成颈椎压力,还容易形成双下巴。不仅如此,睡前躺在床上玩手机,也很容易形成双下巴哦!
1.日常不注重保养
双下巴不仅是胖的特征,也是皮肤初老的迹象。25岁之后皮肤的胶原蛋白会慢慢流失,逐渐松弛和失去弹性,加上重力的影响,不仅面部线条不再紧致,还会有双下巴。因此平时使用面霜做好皮肤保湿、抗皱等保养是非常重要的。
2.含胸驼背
不管是站姿还是坐姿都驼背的人,头部和脖子都是习惯性往前倾的,这样会导致下巴代谢不良,让脂肪堆积在偏移的地方,挤压成了双下巴。另外,一个人长得太美,但是走路或者坐着的时候含胸驼背,也会给人一种空有其表、没有气质的感觉。
3.经常低头玩手机
现在不管是生活还是工作都越来越多“低头族”,而经常低头看手机也是形成双下巴的一大原因。经常低头,下巴的肌肉就会松弛,脂肪堆积越来越多,双下巴就找上门来了。
1、按摩瘦下巴
脸部平时很难以锻炼到,按摩可以直接有效的作用到赘肉上。平时多注意按摩下巴到颈部的位置,促进淋巴循环,帮助消除下巴赘肉。采用推拿,按揉的方式比较有效。也可以借助刮痧板,按摩前涂抹精油避免皮肤擦伤。
2、多做抬头运动
经常低头会导致双下巴的产生,那么平时就多做抬头运动,抬起头部颈部后仰,同时嘴唇紧闭,感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行,不仅能有效消除双下巴,还能防止颈纹的产生。
3、用餐咀嚼锻炼法
每次进食时,将食物反复咀嚼。慢慢地咀嚼,感觉到下巴的肌肉被牵动。利用用餐时练习。充分运用下巴的锻炼,能够使下巴的肌肉收缩结实。
中医认为,按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,从而减小双下巴。大迎穴,大,多也、尊也。迎,受也。大迎穴为胃经气血上输头脑的重要通道,胃经为多气多血之经,清浊混杂,而脑部只能藏精微而不能受浊气,故要对胃经上输的气血物质去粗取精。
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