经期可以针灸减肥吗 针灸减肥会导致月经推迟吗

很多女生之前都通过一些不健康的减肥方式最后影响到自己的身体健康，其中对月经的影响就是很多减肥方法的副作用之一，那么在经期能不能采用针灸减肥呢？

经期可以针灸减肥吗

不建议经期针灸减肥。

由于针灸减肥会对月经期造成影响，所以我们不建议大家在月经期间进行针灸减肥，不过如果经期痛经比较剧烈的话可以通过针灸来达到止痛的目的。经期减肥有些人可以，但是有些人就不行，在针灸的过程中要注意观察自己的身体状况，及时和医生进行沟通，如果非要在经期针灸减肥，那么也要遵医嘱才行。

针灸减肥会导致月经推迟吗

有可能会。

针灸减肥后月经推迟主要是减肥引起的内分泌紊乱的情况，需要积极的进行调理，不要过度减肥，平时有规律的饮食，不要过饥过饱，也是要注意不要着凉了，放松心情，有规律的作息，这都是有利于月经的规律性，一般生活习惯，饮食习惯恢复后，月经就正常了。

针灸减肥的功效

1通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

2能纠正患者的异常食欲

针灸是时候可以通过调节我们的神经系统，在一定程度上面抑制住人体内胃酸的分泌，使胃酸的分泌量大量的减少，让人达到一种浑身无力的目的，同时让人产生不了饥饿的欲望，这样就可以减少人们的饮食量，在控制食物量的同时达到节食减肥的目的。在针灸完了以后，人的胃的排空能力就会逐渐减弱，人体内的食物就会很慢的去排空，当人的胃长时间没有排空以后，胃就会一直处于满食状态，胃不空了，那么人们就不会感到自己有饥饿的感觉。这时候他们会觉得自己其实很饱，也就不想再吃一些食物了。

3效果是有效调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。

针灸减肥一个月能瘦多少

一般来说，使用针灸减肥一个月能够达到良好的效果，减肥大约在4-10斤以内。但是，并不是每一个人都能够达到这样的效果，甚至还有一些患者坚持几个月都只能瘦几斤。所以，要想知道一个月能够减肥多少斤，还需要根据患者自身的体质来看，有一小部分的患者并不适合通过针灸这种方式来进行减肥。因此，它能够取得的减肥效果也非常得小。