颈椎疼艾灸哪里？艾灸颈椎视频教程

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【辨证】本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉，放射性痛，伴头晕、无力，甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。

【治则】温经散寒，疏经活络

【主穴】天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。

【配穴】颈夹脊，天宗，上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃

【灸法】着肤灸，每次灸3～5穴，每日灸1～2次，每穴3～5壮，或艾条悬灸

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艾灸后注意事项

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉；

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。