陈皮泡水每天饮可以吗 陈皮泡水的正确泡法

陈皮在夏天的时候泡水喝特别好，那么可以天天喝陈皮泡水吗？陈皮泡水的正确泡法是什么？

陈皮泡水每天饮可以吗

陈皮泡水是可以每天都喝的，陈皮是一种无毒无副作用的中药，陈皮是属于温性食材，所以每次喝也不会损伤肠胃，还可以保护肠胃，也可以加速体内脂肪的代谢，让人们的身材更加苗条，同时还可以有效预防身体肥胖。所以每天喝陈皮水是对身体的好处是非常多的。

陈皮泡水的正确泡法

1开水烧开，将开水倒入盖碗之中，旋转杯具，完全浸润之后倒掉。

2用茶则、茶匙将5g陈皮茶叶投入到盖碗之中。

3沿着盖碗边缘冲入开水，注满之后，将第一遍的茶水直接倒掉、滤干。

4沿着盖碗边缘，环绕一圈一圈的注满盖碗，然后盖上碗盖，将茶汤倒出饮用。

陈皮泡水的功效

理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。陈皮味苦辛，性温，归脾经、肺经，以广东新会产的陈皮为地道药材，三年以上者，才称之为陈皮。陈皮作用，理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。

1、对于脾胃气滞湿阻，胃失和降引起的恶心、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻、食欲不振，有很好的治疗效果。

2、对于寒痰引起的咳嗽、气喘、咳声重浊、痰多，尤其适宜。因其辛散苦燥之性，可能会助热，所以对于舌红少津者，需配合相关中药一起喝，不可以单独泡水喝。

陈皮泡水适合什么季节

1、秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，干咳少痰，口干烟燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和，老少皆适合，特别是中老年人养生。秋季多喝陈皮茶，还具有润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴，理气调中，消积化滞的作用。 

2、冬季，正是养生的大好时机。在中国传统的阴阳五行理论中，冬季是阴阳转化的关键季节，这时生命活动开始由动转静，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。冬天多喝陈皮茶有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化，可以预防心脑血管疾病的发生。