日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:23+
最近一段时间肠胃不太好就买了些葛根粉回来想着养养胃的,这个葛根粉是用开水冲泡好还是该用温水?葛根粉的正确吃法是什么?
冲泡葛根粉时和冲泡藕粉时一样,先用冷水把粉末化开,然后在把9090摄氏度的开水立即倒入调匀好葛根粉内,然后冲成均匀糊状这样就可以吃了。
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子。
2、将野生葛粉倒于碗中。
3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。
4、缓缓倒入95度以上的开水,边倒水边用勺子不停的搅拌。
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低,将呈乳白色糊状,可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状,即可使用)。
6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。
将冲调失败的水样状原液(葛粉、藕粉第一次冲调失败物)倒入保温杯中,注意原液不要太多,保证后期沸水的量一定是要是原液的几倍,要保证整体的温度
将水煮沸(注意一定要沸水),沸水倒入保温杯中,
藕粉、葛粉类冲调失败补救方法
盖上盖闷一会,也可以摇一摇
葛根粉适量食用不会引起发胖。葛根粉是常见的保健食品,具有解热生津、发表解肌等功效。其次,葛根粉含有纤维素,可以促进人体肠道蠕动,帮助人体通便排毒,减少垃圾堆积,因此适量食用不会引起发胖。
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