日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:20+
体虚是日常生活中常见的一种现象,很多人都有体虚的问题,而这时有些人会先用食补的方式来进行治疗,那么我们便来了解一下体虚多汗有什么补品?体虚多汗会引起失眠吗?
枸杞是一种不论男女老少都可以吃的补品,身体虚弱的人群平时可以经常吃枸杞。在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒,同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。牛肉是一种高能量食品,牛肉里面的含有大量的肌氨酸,这种营养物质是肌肉燃料的起源,可以帮助身体增长肌肉和增加力量。阿胶是比较适合女性服用的一种滋补品,具有非常好的补气养血效果,尤其适合气血亏虚的女性服用。海参是一种滋补作用比较强的食品,海参中含有丰富的营养物质,包括了多种微量元素以及氨基酸、活性物质,身体虚弱的人平时可以经常服用,能提高免疫力、抗疲劳。
有可能会引起失眠。肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,胃功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
如果出现浑身没劲的情况可以选择吃些调理脾胃的食物,平时可以多吃蛋白质和微量元素高的食物,可以喝牛奶,吃动物肝脏,以及新鲜的蔬菜和水果。还可以选一项自己喜欢的健身运动,长期坚持,晚上保证有质量的深度睡眠,缓解没劲有很好帮助。乏力首先要查明原因,才可以对症下药,比如气血不足导致的,可以口服十全大补丸、人参归脾丸、人参健脾丸、振源胶囊等中成药物。糖尿病导致的周身乏力、口渴多饮可以口服二甲双胍、格列齐特片、参芪降糖颗粒等。甲减引起的需要口服左甲状腺素片。腹泻出现的乏力口服肠炎宁片、胃炎宁颗粒等。感冒发烧口服蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟胶囊等。
可能是因为气血亏虚而导致的。临床上气血亏虚,会导致体虚乏力、心慌气短以及精神状态差等情况的发生,在治疗上主要是补益气血为主,口服气血、双补口服液或驴胶补血冲剂进行治疗。经常体虚乏力,也有可能是很多基础疾病的综合病理结果,比如慢性糖尿病或者高血压、高血脂、肥胖都会导致体虚乏力的发生。一些严重的疾病包括肝功能衰竭或肾功能衰竭以及产后大出血。和其他一些较为严重的疾病,都会导致体虚乏力的发生。
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