日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:26+
胖大海泡水喝应该是很多人都会选择的一种食用方式,那么胖大海一天喝几次是合适的呢?胖大海每次泡水需要放几颗呢?
1-2次,每次150-200ml为宜。 虽然胖大海具有不错的药效作用,但是由于性质寒凉,并且具有微毒,若是一次性饮用过多。可能会对人体健康不利,容易导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应,因此一般建议食用饮用,每天1-2次,每次150-200ml为宜。并且不易长时间饮用,最好在症状痊愈之后,即停喝胖大海,以免影响身体健康。
一般2-3枚即可。胖大海性质寒凉,有小毒,泡水饮用不宜过量,以免刺激肠胃,加重脾胃的寒凉之气,导致脾胃不适,出现腹泻、便溏等情况,因此建议用2-3枚胖大海就可以了,避免影响身体健康。
其实,泡过水的胖大海是可以吃的,但是需要注意以下问题。
1、泡过的胖大海虽然能吃,但其果肉的药用价值已经很小了。
2、胖大海的主要作用是清热解毒、润肺利咽,这只是它有价值的一面,如果胖大海食用过多或者饮用太多的胖大海茶之后,容易引起一系列副作用,比如头晕、恶心、全身发痒等症状。
1、胖大海能起到“开音治暗”的效果,如果咽喉不适,干咳嘶哑,用3、5胖大海冲泡,即可缓解。
2、如果便秘,胖大海泡水喝也能起到润肠通便的作用。
3、如果肺部不适,用胖大海泡水喝能起到润肺清热的作用。
4、胖大海还有下火解毒的功效。
5、需要注意的是,不能把胖大海当做可以长期饮用的日常饮品,因为胖大海一旦饮用过多之后,会引起腹泻、腹闷、体虚等症状。
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