灵芝是热性还是凉性 灵芝是蘑菇的一种吗

灵芝是一种价值很高中药材，相信大家都应该知晓灵芝的名气，那么灵芝是热性还是凉性呢？灵芝属于蘑菇的一种吗？

灵芝是热性还是凉性

灵芝是属于温性的，寒性体质的人也是可以服用灵芝的，并且经常吃灵芝可以增强人体的免疫力，甚至有降低血糖、血压的功效，而且灵芝本身是属于温性的，所以食用灵芝是不会引起上火的；在中医方面，灵芝是比较熟悉的一种中草药，除了上述所说的这些功效以及，灵芝还可以用来治疗神经衰弱，可以促进睡眠，还可以用来治疗心脑血管疾病。

灵芝是蘑菇的一种吗

不是，灵芝也是一种真菌，但是灵芝和蘑菇两者是不同的。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，是由菌丝体和子实体两部分组成。灵芝和蘑菇都属于真菌界，但是纲、目、科所属不同。

灵芝的食用价值

灵芝主含多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等营养物质。灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

灵芝的产地生境

灵芝在世界各大洲均有分布，其中绝大部分生长在热带、亚热带和温带地区。中国是灵芝真菌资源分布广泛的地方，其主要分布于北京、河北、山东、江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、广西、广东、河南、云南、四川、贵州、海南、台湾、陕西、山西、安徽、甘肃、西藏、香港等地。灵芝子实体夏、秋季单生、群生或丛生于栎、壳斗科等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上，亦长在铁杉等针叶树上。灵芝属真菌大多生长在有散射阳光、树木较稀疏的地方或者空旷地带。