日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:26+
芡实是可以长期食用的,但是一定要注意用量,不然的话会导致身体不适,那么芡实可以去除湿气吗?芡实去湿的效果好不好呢?
芡实能去湿。 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,性平、味甘涩,有补脾止泻、祛湿止带、固肾摄精的功效,常用于脾虚泄泻、遗精、尿频、滑精、白浊、带下等症状,芡实和莲子的功能相似,但是芡实的除湿效果更好。
配伍使用药效更佳。 芡实能健脾除湿,适用于脾虚湿盛者,配伍茯苓、白术、山药、薏仁等药材同服,祛湿效果更佳。茯苓性平、味甘淡,有利水渗湿、健脾、宁心的功效,和芡实一起食用,能健脾祛湿、利水涩肠,可用于脾虚久泻、久痢等症。
芡实量不多的话,用手剥皮就可以了,市场上有专门剥皮的指套,用指套较尖的一头,在芡实种皮上划开即可。费用较低,而且操作简单方便。如果需要大量剥皮,可以采用机器剥皮,省时省力。
去皮好。芡实皮坚硬生涩,营养价值较低,不适合食用,也没有食用价值,所以芡实去皮更佳。芡实含有丰富的营养物质,能为机体提供所需营养,有补肾、健脾、止泻的功效,对于遗精、泄泻、滑精、尿频、白浊带下等症状有较好疗效,有“水中人参”的美誉。
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