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芡实能空腹吃吗 芡实晚上可以吃吗

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:21+

芡实能空腹吃吗 芡实晚上可以吃吗

芡实的营养价值还是很高的,含有很多的矿物质元素,其中还有一定的抗癌作用,那么芡实可以在早上空腹吃吗?芡实在晚上能不能吃?

芡实能空腹吃吗

早上可以空腹吃芡实。 芡实中含有大量的淀粉、粗纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分,早上空腹吃芡实可以为身体补充能量、补益身体,而且具有很强的饱腹感,可以和其他食材一起熬粥,平时有早上吃粥习惯的人群,可以在食材中加入芡实,芡实味甘、涩,具有补脾止泄、利湿健中的功效,经常食用对于脾胃的养护和湿气的去除都很有好处。

芡实晚上可以吃吗

晚上可以吃芡实。 晚上身体逐渐进入休眠,身体的新陈代谢减慢,不宜食用太多不易消化的食物,以免增加消化负担,芡实一般煮粥食用,好消化,而且芡实性平,味甘、涩,入脾经,具有利湿健中的功效,晚上常吃芡实能起到调理脾胃,祛湿消肿的作用。

芡实可以泡酒吗

可以。 芡实为水生植物芡的干燥种仁,性平、味甘涩,有健脾止泻、补肾固精、祛湿止带的功效,适用于白浊、带下、尿频、滑精、遗精、泄泻者。酒有舒经活血、温通经脉的功效,有宣发药效,引药上行的作用,芡实所含有效成分溶于酒中,能借酒之力提高药效,所以芡实可以泡酒。

芡实泡酒的功效作用

1、健脾止泻:芡实性平、味甘涩,有健脾止泻、补中益气的功效,芡实酒健脾止泻的作用更加显著,适用于脾虚泄泻、久痢、久泻不愈者,芡实配伍莲子泡酒,健脾止泻的药效更佳。 

2、补肾固精:芡实和莲子功效相似,两者都能健脾、补肾、固精,遗精、滑精、尿频者可适量食用。芡实能补肾固精、补肾固摄,对于腰膝酸软、肾虚白浊等症状也有较好疗效。 

3、除湿止带:芡实有较好的祛湿作用,适用于白浊带下、脾虚泄泻、脾虚湿盛、久痢等症状,芡实配伍茯苓、山药、薏仁、白术等药材,其健脾除湿、固精止带的药效更佳。 

4、抗衰防老:芡实酒含有多种有效成分,除了能促进血液循环、改善睡眠、增强免疫力之外,还能增强小肠的吸收功能,增强血清胡萝卜素的浓度,可以降低肺癌、胃癌的患病机率,有抗衰防老的作用。

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