妈妈好孕网 > 养生频道 > 中医 > 春节预防消化! 中医12大食物专治消化不良

春节预防消化! 中医12大食物专治消化不良

日期:2023-08-24来源:妈妈好孕网人气:492+

春节预防消化! 中医12大食物专治消化不良

引言:

玉兔辞旧岁,飞龙迎新年。在合家团圆、亲朋团聚的春节里,我们尽享各种美食。可稍不注意就容易造成春节消化不良疾病,春节消化不良怎么办?中医说以下12大食物专治消化不良!

苹果

苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

大蒜

将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

杏仁

吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

白菜

白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

猕猴桃

猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

 

柠檬

柠檬维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

薄荷茶

薄荷为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。

引言:

玉兔辞旧岁,飞龙迎新年。在合家团圆、亲朋团聚的春节里,我们尽享各种美食。可稍不注意就容易造成春节消化不良疾病,春节消化不良怎么办?中医说以下12大食物专治消化不良!

苹果

苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

大蒜

将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

杏仁

吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

西红柿

西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外,还含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

西红柿 

葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌,促进消化功能,营养也易被吸收。

山楂

山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

小苏打

在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。

小茴香或茴香籽

茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。

因此,春节遭遇消化不良疾病,选对助消化食物很关键,春节消化不良怎么办?中医说12大食物专治消化不良。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/zhongyi/278792.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。