健康自测:测试一下你是否处于亚健康

关于亚健康状态的调查，发现真正处于“第一状态”——基本健康的人仅有15％；处于“第二状态”，即真正的病人占15％；处于“第三状态”亚健康状态的人则多达70％。

测一测你有没有“第三状态”表现：

心理表现：精神不振，情绪低沉，反应迟钝，失眠多梦，白天困倦，注意力不集中，记忆力减退，烦躁，焦虑，易惊易怒。

生理表现：疲劳乏力，活动时气短、心慌、出汗、腰酸腿痛，或心悸、心律不齐、头晕头痛。

行为表现：到医院检查，心电图、血压、脑电图都没有毛病，自己却不相信。

治疗表现：除了医生开出的一大堆药物以外，还跟着广告走，吃大量的保健品。