中医按摩 让你拥有水润美唇

寒冷干燥季节，娇唇首当其冲受到威胁--干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断，通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法，随时随地，轻松实现水润美唇。

唇部问题

西医观点：唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡

中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。

滋养干裂双唇的按摩法

刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。

●按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

●按揉太溪穴：太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

●按揉复溜穴：位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟，不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

随着年龄增长，皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，下垂。通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。

●按摩兑端穴：兑端穴位于上唇的尖端，食指指尖按压此穴，圈状按摩，可以让松弛皮肤变得紧致，减少唇纹产生。

●按摩地仓穴：地仓穴位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央，向上直对瞳孔。双手食指按压此穴，有助于恢复使肌肉弹性。

改善唇部暗淡苍白的按摩法

睡眠不好、体质虚弱，气血循环不畅，在唇部就会出现唇色暗淡苍白。

●按摩承浆穴：承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。用食指按压此穴，以打圈的方式按摩，可促进唇部的血液循环，使唇色变得自然红润。

加分法：

●将3粒维E胶囊扎破，与2勺蜂蜜混合，用棉棒取一点涂抹在唇部，10分钟后洗掉，能焕发唇色。

寒冷干燥季节，娇唇首当其冲受到威胁--干燥、暗淡、脱皮……尴尬不断，通过正确的指压穴位按摩和自然美唇方法，随时随地，轻松实现水润美唇。

唇部问题

西医观点：唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡

中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。

滋养干裂双唇的按摩法

刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。

●按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

●按揉太溪穴：太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

●将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用保鲜膜盖住，15分钟之后揭下，有助于干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。