西洋参的功效与作用 西洋参的功效与作用及正确吃法

西洋参的功效与作用很多，有人说，它是天然的补品，它可以起到滋补强身的效果，同时还可以很好的提高人体免疫力，增强身体。下面就来看西洋参的功效与作用。

西洋参的功效与作用

1、抗疲劳

西洋参当中含有非常丰富的人参皂甙，而这种物质可以帮助促进身体对于蛋白质的合成，从而提高身体的体力，对于体质虚弱，疲劳过度有改善的作用。

2、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成，提高白细胞的数量，增强机体的免疫力，有效抵御细菌和病毒的入侵，减少疾病的侵袭。

3、调节血压

高血压患者经常会出现血压升高的情况，特别是对于一些本身就患有高血压的人群来说，他们在日常生活中多吃一些西洋参就能调节血压，而那些本身就血压偏高的人群在日常生活中多吃一些西洋参就能让血压处于稳定正常状态，能让血压保持稳定，能让人体血压处于稳定正常状态。

4、调节免疫系统

西洋参中的有效成分可以抑制各种病毒的活性，可以减少，疱疹病毒和细菌的活性，从而提高人体的抗病能力，具有很好的提高人体免疫力的作用。

5、抗炎抗病毒

西洋参能够有效的抗炎抗病毒，对于患有慢性炎症具有非常好的抑制作用，所以说它对于一些炎症有着很好的抑制作用。