请问艾灸有什么好处有什么作用 艾灸的好处与作用有哪些,求解答？

艾灸的好处与禁忌 艾灸的作用及注意事项quo；《医林纂要》中说，“正气内存，邪不可干”；《灵枢经脉篇》说：邪气留心，必形诸病，病安从来，不治百病。所以，日常生活中，我们要多注意艾灸的好处与禁忌。

艾灸的好处

1、缓解疲劳

经常感觉到容易疲劳、头晕、肌肉疼痛、浑身酸疼、肌肉无力、失眠、多梦等是因为体内的虚火太旺，而虚火旺导致的。只要将艾灸点燃后放着，就能很快的感觉出来。

2、调理月经

对于女性来说，月经不调这种情况，是可以通过艾灸的方式调理的，它可以帮助女性调理气血，让女性月经不调得到很好的调理。

3、安神助眠

如果大家有失眠的情况出现，那么在睡前不妨尝试一下这种方法，可以帮助你解决睡眠问题，让人更加的香甜。

4、排毒养颜

体内有湿气，多是因为身体内部湿毒过重的原因，而艾灸是能够帮助体内湿气排出的，因此在夏季的时候你就可以通过艾灸的方式来帮助排出体内的湿气。

5、驱除寒湿

艾灸是以艾为基础，利用艾绒燃烧产生的热力和药性，驱除人体内的寒湿邪，能有效驱除身体内的湿气。