补气的中药有什么 补气的中药有哪些 补气的中药呢

补气的中药有哪些 补气的中药有黄芪、人参、党参、黄芪、当归等，是很好的中药材，黄芪的功效比较多，对人的身体健康是比较好的，下面我们就来看补气的中药有哪些。

补气的中药

1、黑豆

黑豆是目前蛋白质含量最高的食物，也是最有价值的植物性食物，其中蛋白质含量最高的就是蛋白质。而黑豆的主要功效就是可以帮助身体补气，同时还可以防止缺铁，还能改善气血不足。

2、桂圆

桂圆是营养滋补佳品，含有大量葡萄糖和多种维生素以及铁、钙等矿物质，具有补气血的功效，是一种非常好的补气血的食物。

3、黑豆

黑豆是目前补肾的食物，其不仅可以帮助补肾，同时还可以防止便秘，这也是补肾的最佳选择，因为在中医看来黑色属于肾，而肾主骨，骨折后多吃黑色的食物肾就能很快的恢复健康。所以说黑豆具有很好的补肾作用。

4、黑米

黑米含有丰富的B族维生素，能改善因维生素B1缺乏而引起的眼部干涩、皮肤粗糙、夜盲症及黑眼圈等，同时也能改善因血液循环不佳而导致的黑眼圈。此外，黑豆中的植物性脂肪酸，可维持血管正常渗透压，有降低人体血液粘度的作用，从而起到保护血管的作用。