西洋参泡水喝每次用多少 西洋参泡水喝用多少量

西洋参泡水一次放多少 西洋参泡水喝的作用与功效很多。那么西洋参泡水一次放多少呢？接下来一起来了解一下吧。

西洋参泡水一次放多少

西洋参泡水一次放10片即可。一般建议一次放5片为宜。西洋参和菊花是不建议放的。因为西洋参和菊花都属于寒性的食物，所以在吃西洋参的时候是不建议放的，最好是放一些。

西洋参泡水喝的好处

1、促进新陈代谢

西洋参和菊花都是具有很好的滋补作用的，可以用于缓解疲劳、提高人体免疫力、降低血压。而且，菊花具有提神醒脑的功效，泡水喝的时候，还可以促进人体的新陈代谢，有利于体内的毒素排出体外，因此，经常饮用可以达到一个很好的排毒养颜效果。

2、清热止渴

菊花还具有清热止渴的功效，西洋参是具有清热生津止渴的功效的，这种方式也是非常适合夏天喝的，因为在炎热的天气中，人们很容易口干舌燥，经常会出现口舌干燥，干咽燥动，以及口舌糜烂的情况，喝这个时候就可以起到一个很好的清热解毒的作用，这样的效果对于人们来说是非常好的，可以有效的帮助人们治疗疾病，对于上火的人来说，喝这个效果是非常不错的。

3、保护心血管系统

人们多喝菊花茶能吸收丰富的类黄酮，这种物质能直接作用于人类的心血管，可促使血管扩张，而且能净化血液，清理血液中的胆固醇，能促进血液循环，防止血脂升高，另外人类的心血管病变多是因为血管堵塞或者是因为血液循环不畅导致的血管堵塞，这时多喝点菊花茶能让这些血管壁的血流量增加，也能让这些血管壁的脆化和软化很容易被人体吸收，能净化血液，