藏红花的功效与作用适合哪些人 藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

藏红花泡脚的功效与作用及禁忌有很多，不仅可以治疗身体不适，而且还可以帮助我们治疗身体不适。在使用方法上，很多人会在泡脚之后加入适量的量，使得效果变得更好。那么藏红花泡脚的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来看吧。

藏红花泡脚的功效与作用

1、活血化淤

中医认为，藏红花具有活血化淤的功效，可用来治疗月经不调、痛经、闭经等症状。同时，还能有效预防心血管疾病，比如高血脂、脑梗塞等，对于女性来说，用藏红花泡脚还能够起到一定的保健效果。

2、排毒瘦身

人们用藏红花泡脚能加快身体的血液循环，而且能促进血液循环，还能加快身体内毒素和垃圾代谢，能维持人体内部电解质的平衡，可防止垃圾在身体内堆积，经常用它泡脚，能促进身体代谢，也能增强身体的抗炎抗病毒能力，能让人体自身抗病能力明显提高，身体的抗炎抗病毒能力也明显增强。

3、预防缓解失眠

经常用藏红花泡脚还能提高人类睡眠质量，因为它含有的花青素能直接作用于人类的神经，可促进神经细胞再一起再生，能调节神经功能，可防止神经衰弱和失眠，另外人们用它泡脚，还能让睡眠质量明显提高，他对人类经常出现的失眠多梦和睡后易醒等症，都有一定缓解作用。