葛根的功效与作用和禁忌 葛根的功效与作用及禁忌人群

葛根的功效与作用禁忌 食用葛根的好处及注意事项葛根的作用1、促进睡眠

葛根具有化湿、解肌、镇痛的作用。可消除体内的淤血，改善睡眠质量，对于睡眠质量差、经常睡不着、心情烦躁、记忆力减退、头晕脑胀的人有很好的改善作用。

2、降血脂

葛根里面含有的物质，在进入我们的身体中之后都能够有效的降低我们血液的粘稠度，从而就能够起到降血脂的作用。

3、调节神经

研究发现，葛根中的物质对于人体神经系统有很好的调节作用，经常服用可以提高我们的中枢神经，从而可以帮助我们的神经系统达到平衡，同时还可以有效的帮助我们调节神经。

4、治疗癌症

根据实验研究发现，葛根素可以很好的抑制癌细胞的增长，而且在癌症的生长过程中，是不会导致我们身体出现癌症的，所以当发现我们身边有癌症出现的时候，可以适当的服用一些葛根素来帮助抑制癌细胞的生长，这样癌症自然就获得了抑制。

5、治疗高血压

高血压患者，每日用葛根素20克，适量煎水服用，连续服用3次，就能起到降血压的作用，尤其是高血压患者，如果有明显的血压升高，就可服用葛根素进行治疗。另外，如果出现了头晕目眩以及口干口渴等不良症状，也可服用一些葛根素进行治疗。