葛粉功效与作用吃法 葛粉的功效与作用及食用方法百度百科

葛粉的功效与作用及食用方法 葛粉的好处和吃法大家都知道，有人认为葛粉可以减肥，其实葛粉也是一种能够减肥的食物，是一种能够减肥的一种食物，那么葛粉的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看吧。

葛粉的功效与作用

1、降脂降压

葛粉中含有的葛根素有显著降低血脂、胆固醇和三酸甘油脂，有效抑制餐后血糖的上升。且还可以有效防止血管内脂肪沉积，降低血脂，改善脂质代谢紊乱，清除血液中的脂肪沉淀物。

2、解酒排毒

因为葛粉中含有多种氨基酸，能够促进人体细胞内乙醇的代谢，帮助人体对酒精的代谢产生抑制作用，达到解酒的目的。另外，葛粉中的藜蓟酮对肝脏组织损伤具有保护作用，能够缓解酒精对肝脏的损害。

3、保护心血管

预防心血管系统疾病，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，扩张血管，使血流量增加，这样可以有效地避免血管痉挛，使血压升高。还能减轻心脏负担，对心律失常有良好的预防作用。

4、治疗高血压

因为它能调节人体内钠离子的平衡，而且能直接作用于人类的神经，可让人类中枢神经兴奋，并能让人体内的钠含量明显降低，它能让人体内的钠含量明显下降，可以稳定血压，另外它还能加快血液中钠离子的代谢，能让人体抗高血压的能力明显提高。