艾叶泡脚有什么作用与功 艾叶的作用是什么用艾叶泡脚有什么效果呢

用艾叶泡脚的好处有哪些 艾叶泡脚的功效与作用1、祛风除湿

用热水泡脚，水温不宜过高，否则会导致毛细血管扩张，血液淤滞的情况，从而导致脚气的发生。还可以用于治疗由于感冒导致的咳嗽、鼻塞、鼻干、咽喉疼痛等病症。

2、改善睡眠

如果晚上睡觉的时候是因为脚凉导致的话，那么将艾草泡脚的话，那么就可以很好的帮助改善睡眠的情况。

3、去除寒气

如果身体出现了寒气，那么是可以直接用热水泡脚的。用热水泡脚可以很好的去除寒气，并且还可以促进血液循环，从而更好的缓解手脚冰冷的情况。

4、美容养颜

用热水泡脚可以让身体的血液循环加速，这样就可以很好的将身体的毒素排出来，而且对于皮肤也有不错的效果，经常泡脚可以帮助你排出体内的寒气。

5、安神助眠

用热水泡脚可以起到安神助眠的作用，特别是对于睡眠质量不好，或者睡眠质量不好，经常处于亚健康状态的人来说，是可以通过泡脚来安神助眠的。

6、缓解压力

人如果长期处在紧绷的状态之中，很容易导致精神萎靡，从而引起焦虑、紧张等情绪的升高，进而使得晚上容易失眠。所以，有失眠症状的朋友，平时可以适当的泡脚，来帮助舒缓紧张的情绪，从而缓解身体的压力。