菊花和枸杞在一起泡水喝有什么好处 枸杞和菊花一起泡水喝有什么好处和坏处

枸杞和菊花能一起泡水喝吗 枸杞和菊花泡水喝的好处1、润肺止咳

菊花和枸杞能一起泡水喝具有润肺止咳的功效。菊花具有清热、利咽、消炎的作用。菊花具有败火清热的功效。两者都有清热解毒、清肝明目、凉血消肿的作用。

2、清肺润肺

菊花和枸杞能一起泡水喝润肺也能止咳润肺，因为它们具有润肺清肺的功效，而且它们中含有的物质还能清理肺热，能消除肺部和气管中的炎症，对人类经常出现的咳嗽痰多和肺燥以及肺热咳嗽等症都有特别好的预防作用。

3、明目护眼

菊花和枸杞中都含有丰富的维生素A，它能促进人体发育，维持上皮组织正常代谢，并能提高眼睛在人体眼睛疲劳时的视紫红质的合成，可以提高人类视力，预防视力下降，另外枸杞中含有的胡萝卜素对人类视网膜也大有好处，维生素a还能维持视网膜功能稳定正常，而菊花中则含有丰富的类黄酮和维生素e，这些物质不但能提高人体抗氧化能力，还能提高人体免疫功能，能让人体抗病能力明显提高。

4、美容养颜

黑枸杞中富含花青素类的花青素，这种物质具有超强的抗氧化能力，它能清除人体内部的自由基，也能减少氧化反应发生，而且能提高人体组织细胞活性，可提高人体组织细胞活性，延缓人体衰老，经常使用能放慢人体衰老速度。