茯苓泡水喝有什么功效和副作用吗 茯苓泡水喝有什么功效和副作用

茯苓泡水喝的功效与作用 茯苓泡水喝有哪些好处。茯苓性平，味甘，入脾经。茯苓是中药材，茯苓性温，茯苓的水有很多功效，在平时可以用来泡水喝，那么茯苓泡水喝的功效与作用有哪些呢？下面一起来看。

茯苓泡水喝的功效与作用

1、治疗失眠

茯苓泡水喝能让人类的神经保持兴奋，并能提高中枢神经功能，而且能让紧张的神经放松，人们在晚上睡前用茯苓泡水喝能提高睡眠质量，而且能镇静安神，他对人类的神经衰弱和失眠多梦以及睡后易醒等不良症状都有明显调理作用。

2、提高身体免疫力

平时用茯苓泡水喝，还能提高身体免疫力，因为茯苓中含有丰富的天然多糖，它能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体内吞噬细胞的吞噬能力，可提高人体自身免疫力，而且能增强人体内抗体的活性，可增强吞噬细胞的吞噬功能，可提高人体自身免疫力，可防止癌细胞生成，而且能减少放肥肉等食物的摄入。

3、补气养血

茯苓是一种能补气养血的中药材，而且它能补气益肾，能缓解体虚也能补气养血，可提高人类的肝功能，可防止人体出现气血亏损，另外人们因肝功能不全导致肾功能减退时，多喝一些茯苓泡水还能让症状明显好转。