肝最怕一个克星 五味子伤肝最大

蒸五味子的功效与作用非常多，在日常生活中，蒸五味子具有很高的营养价值，不仅可以做成药膳还可以拿来做成药膳，那么蒸五味子的功效与作用有哪些呢？下面一起来看。

蒸五味子的功效与作用

1、生津止渴

五味子性平，味甘酸，有生津止渴的作用，可用于咽燥口渴显著之高血糖兼有口干舌燥者。

2、降低血糖

五味子中含天然的降糖成分，它不但能促进胰岛素分泌，还能调节人体内分泌，并能促进胰岛素产生，可让人类血糖处于正常状态，经常用它泡水喝能维持血糖正常稳定，可预防血糖升高，而那些糖尿病人群特别适合用五味子泡水喝，能让病情很快好转。

3、降血压

现代医学研究发现，五味子中含有的醇甲对人体内、外以及肝脏等多个器官都具有很好的保护作用。另外，五味子中的醇甲对于脂类代谢的影响十分强烈，同时还可以抑制脂质过氧化和血管通透性的形成，从而降低血压。另外，五味子还有防止动脉粥样硬化的作用。

4、增强免疫力

五味子含有的醇类物质以及蛋白质还有脂肪等营养物质，都能够帮助增强免疫力，并且能够起到一定的抗疲劳的作用。因此五味子在日常生活中多服用一些可以起到很好的增强身体免疫力的作用。