苏叶有什么功效与作用及禁忌 苏叶有什么功效与作用

苏叶的功效与作用 苏叶的好处有哪些呢？苏叶具有很高的营养价值和药用价值，苏叶有着非常高的营养价值，所以我们在生活中也要经常吃。那么苏叶的功效与作用有哪些呢？一起来看吧。

苏叶的功效与作用

1、减肥瘦身

苏叶中含有一种成分，这种成分可以帮助人体燃烧脂肪，使人体产生热量，从而达到减肥瘦身的效果。苏叶中的粗纤维还可以加快人体对热量的消耗，使身体的热量消耗得以提高。

2、降血压、降血脂

现代医学研究发现，苏叶中含有黄酮类化合物，这种物质可以起到降低血压、血脂的作用。同时，该物质还可以使血管中的胆固醇和脂肪颗粒变小，从而能够有效降低胆固醇。

3、预防高血压

高血压患者，特别是老年患者，每日用苏叶泡水喝3次，可有效防治高血压。而且苏叶中还含有较多的钾元素，具有收缩血管的作用，因此，高血压患者可适当用苏叶泡水来预防高血压。

4、提高身体抗病能力

人们多用苏叶泡水喝还能提高身体免疫力，因为它含有的碱性成分和天然多糖等营养成分被人体吸收后能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体内免疫球蛋白的活性，可增强人体内巨噬细胞的吞噬功能，并能促进人体内免疫细胞再生，它能增强人体自身的免疫功能，可让人体自身抗病能力明显提高。