芡实的功效与作用及禁忌症 芡实的功效与作用及禁忌的功效与作用

芡实的功效与作用禁忌 芡实的好处与注意事项就在这里了。芡实是一种可以补脾补肾，提高肾的功能的一种食材。那么芡实的功效与作用禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

芡实的功效与作用

1、预防癌症

芡实中含有一定数量的癌细胞，而这种癌细胞是可以分解和消除的，而且人体内还含有胰蛋白酶抑制物，这种物质也是天然的抗癌物质，能够起到抗癌作用。

2、健脾补脾

健脾是芡实的重要功效，因为脾能生湿，也能运化水湿，更能助湿化湿生热，对人类经常出现了脾虚湿困以及腹痛腹泻等多种不良症状，都有明显预防和缓解作用，另外人们出现脾虚湿盛以及湿毒过重等不良症状时，及时服用芡实也能让症状很快好转。

3、补脾除湿

芡实的除湿效果非常好，它含有的水分非常多，可以有效地将体内的湿气排解出去，而且还可以帮助人体排出一些湿气，特别是人们在夏天有便秘问题的时候，吃一些芡实还可以帮助人们解决一些问题。

4、保护肾脏

芡实可以修复由于长时间的体力和消耗而导致的体内积累的水分，达到维持正常生理功能，保护肾脏的目的。

5、增强免疫力

芡实中含有大量的淀粉和蛋白质，而这些蛋白质以及氨基酸含量都属于优质蛋白，对于我们的身体来说是非常好的蛋白质，并且还有着人体所需要的氨基酸，经常食用还可以促进我们的身体健康，从而提高我们的免疫力。