紫苏子的功效是A温肺化痰 紫苏子的功效是

紫苏子的功效与作用 紫苏子的药用价值就比其他的紫苏子高很多，那么紫苏子的功效与作用是什么呢？一起来看吧。

紫苏子的功效与作用

1、促进消化

它含有大量的膳食纤维，而膳食纤维对促进肠胃蠕动，加速食物的消化和吸收，防止便秘的产生起到促进作用。另外，膳食纤维还能调节胰脏功能，帮助降低血糖，可以促进胰脏的蠕动，从而达到控制血糖的目的。

2、防治心脑血管疾病

紫苏子中含有大量的亚油酸和亚麻酸，人们食用它以后能调节人体胆固醇，促进身体内胆固醇的代谢，而且能阻止胆固醇在人体内淤积，并能净化血液，清理血液中的胆固醇，能维持血管功能稳定，也能防止血管老化僵化，从而也就防止了心血管疾病发生。

3、排毒减肥

紫苏子含有的一些活性物质能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，而它含有的其他活性成分则能促进人体内脂肪的分解代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，他能降低人体对脂肪的吸收能力，能防止脂肪在身体里堆积，而它含有的维生素和矿物质则能促进身体代谢，人体内的钠盐代谢，加快，脂肪的分解与代谢，它能让人们的体重明显下降，经常食用能减肥瘦身，可以预防肥胖。

4、活血化瘀

因为紫苏子当中含有的一些物质能够帮助血液循环，让血管变得更加的舒张，减少血管堵塞的可能，使血管更加的健康。