艾灸排湿需要多久 艾灸多久湿气会排净

艾灸后多长时间可以洗澡 艾灸后怎么看湿气排出呢？你知道吗，艾灸后多长时间可以洗澡呢？下面我们一起来了解一下。

艾灸后多长时间可以洗澡

用艾条进行洗澡时，一定要用温热水，这样会将全身的汗液带走，而且洗完澡后全身都会变得很干净，还有驱寒的作用。

艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸后24小时左右，可以洗澡。因为此时皮肤比较温，体内湿气较重，可以用清水或者是中性的沐浴露洗澡。但是要注意不要用力揉搓，以免损伤皮肤，也不要用冷水或是冰水冲洗，这样会破坏皮肤表面的保护膜。

怎样去湿气

1、艾灸完可以洗澡，但是要保持阴部的干燥，因为这个时候身体的汗腺和皮脂腺功能会减弱，这个时候洗澡容易导致毛孔被堵塞，生“湿气”。

2、洗澡时，水温不能过高，否则会将一些湿气带入体内，从而引发荨麻疹、湿疹等病症。

3、做完灸要用酒精擦拭身体，避免湿气攻入。

4、热敷。当湿气较重时，可以用热毛巾或者热敷袋热敷身体，这样可以缓解湿气散不去的问题。

5、食疗

湿气重的人可以在饮食上多吃一些利湿消肿的食物，比如薏米仁粥，红豆薏米粥等，可以促进身体湿气排出。