肝不好怎么按摩身体 如果肝不好应该按摩哪里

肝脏不好按摩哪里 如何按摩养肝

我们经常说，肝脏不好会长肉，其实你知道吗？这是因为你的肝脏功能已经出现了问题。所以你最好定期去医院检查一下肝功能是否正常。如果发现自己的肝脏功能有问题的话，就要注意在平时的生活中养护。下面小编就为大家推荐几种按摩养肝的方法，供大家参考。

一、按摩法

第一步：按压肝脏

按摩时，首先可以取仰卧位，双腿屈膝，用手指相互按摩肝脏，如果能摸到一个部位即可。然后可以慢往下移动到乳头，再慢往后移到乳房下方，用手指轻的按压。

第二步：用双手拇指、食指和中指的指腹

第一步：点揉、捏、掐、掐、揉、轻揉、拍打。

第二步：点揉、捏、捻、掐、揉、拍打。

第三步：按摩

将手掌搓热，然后用手掌或掌心以热力，轻按摩鼻翼两旁的迎香穴，轻揉搓，鼻翼两侧的迎香穴即可，注意按摩的力度不要过大，以免伤到鼻粘膜。按摩结束后再以同样方式休息，反复按摩鼻尖两侧，按摩到鼻腔内的迎香穴。

第三步：按、揉、拍、掐、揉、捏，

鼻炎如何食补比较好

1、白糖姜茶

准备适量白糖，然后把生姜切成丝，把生姜片放进去腌着吃，生姜中的辛辣成分可是发汗解表的，将体内的寒气和湿气排出体外。