经络容易堵塞怎么办 经络为什么堵塞

经络受到堵塞一定得注意 否则身体也会因此受损，所以我们在这里整理中医“经络养生”，对于经络的清理，我们先来学习一下经络堵塞的具体表现。

1、头痛

头痛的程度跟我们的身体有很大的关系，是一般人无法想象的。当然，也不是每个人都知道，头痛的原因有很多种，其中就有以下几种。

1、饮食原因

很多朋友由于饮食习惯的原因而患上了头痛的毛病，很多人平时喜爱吃辛辣刺激的食物，比如韭菜，辛辣刺激的食物，都会使得我们的肠胃处于过于紧张的状态。而且这类食物也很容易让血管扩张，导致血管收缩压升高，血管部位因为扩张会使得血液流动加速，引起血压升高。另外也有可能会影响到我们的睡眠，引起的头痛。

2、疾病因素

有些疾病因素也会导致头痛出现的，如脑膜炎，鼻窦炎，中度数升高，精神分裂症等，其中以鼻窦炎最为常见。另外，慢性胆囊炎也是很常见的。

3、情绪因素

在发生头痛的时候也是会让我们感觉到一些不良情绪的，所以大家在日常生活中要保持良好的情绪是能够避免出现头痛的，这也是导致头痛的原因之一。

4、饮食因素

在生活中常见的食物对于头痛的患者是有很大的影响的，特别是在晚上的时候更加要注意饮食，这样才能更好的缓解头痛的情况，而且在日常的生活中还有很多的食物对于头痛是具有非常好的作用的，大家在生活中不妨可以多吃一些。