石斛的功效与作用百科全库 石斛的功效与作用吃法百度百科

石斛的功效与作用吃法 石斛的好处与食用方法1、增强体质

它对人类的免疫力也有一定的帮助，因为它含有的营养成分能促进人体内免疫球蛋白再生，而且能提高人体内巨噬细胞的吞噬功能，可增强人体自身的吞噬功能，可提高人体自身的抗病能力，经常吃石斛能让人体抗病能力明显提高也能让人体自身抗病能力明显提高。

2、降低血糖

因为石斛中含有DNJ、蔗糖、葡萄糖等成分，这类成分在体内能转化成葡萄糖，葡萄糖能快速被人体吸收利用，而葡萄糖能促进人体内胰岛素的分泌，平时人们食用以后能降低血糖，能让人们的血糖处于稳定正常的状态，能降低血糖的发病率。

3、强壮身体

因为石斛中含有丰富的维生素，而且还含有一些微量元素，以及一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后能净化血液，并能增强人体的抗盐能力，可防止因为血液粘稠而导致的血管功能减退，能增强人体自身的抗盐能力，可防止血管老化僵化，能有效减少血管出现僵化的情况。

4、增强免疫力

黑蚂蚁多糖能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高人体免疫细胞的非特异性免疫功能，增强人体内对外界的防御能力，具有明显的免疫调节功能。

5、增强免疫力

黑蚂蚁多糖能促进巨噬功能，同时也能加强体内巨噬细胞的吞噬能力，对机体的免疫能力有双向调节作用。