紫苏有什么作用和功效 紫苏梗的功效与作用是什么

紫苏梗的功效与作用 紫苏梗的药用价值比较高，在生活中很多人对它也是比较熟悉的。下面我们就来看紫苏梗的功效与作用。

紫苏梗的功效与作用

1、调节血脂

紫苏中的油酸和亚油酸含量均明显高于其它普通的植物油，对于血液的稀释与脂肪的分解有明显的作用，可以使血液中甘油三酯的浓度下降，从而可以减少脂质在血管壁中沉积的可能，起到调节血脂的作用。

2、保护心血管

在紫苏子里面的成分可以达到很好的降低人体血脂的效果，如果在这个时候它就能够帮助人们降低血液中的血脂含量，这样就可以更好的促进身体的新陈代谢，从而也就可以达到预防心血管疾病的效果。

3、预防高血压

在人们食用它以后能吸收丰富多彩的儿茶酚这种物质对人类高发的动脉硬化与低血压以及因脑血损伤引起的高血压有良好的预防作用，另外人们食用它以后还能吸收丰富的儿茶酚能营养脑神经，可以防止血管老化僵化，它对人类高发的高血压有明显预防作用。

4、降血压

紫苏子中含有一种能够降低血液中胆固醇的成分，所以这种成分在预防高血压的同时，对于降低血压也有一定的效果。而且它还能扩张血管，因此高血压患者吃了它以后能明显降低患心脏病的发病率。

5、增强身体素质

紫苏子当中富含蛋白质以及多种矿物质，并且含量很高，是一种高蛋白的食物，可以为人体提供能量，提高身体的抗病能力，增强人体免疫力，同时它也可以增强人体的抗病能力，提高人们的身体素质。