石橄榄的功效与作用适合哪些人 石橄榄的功效？

石橄榄的功效与作用 石橄榄的药用价值很高，是一种常见的药材。在中国有着很多人都知道，它对身体有很大的益处，而且有些人对它也不会过敏，下面我们就来详细了解一下石橄榄的功效与作用。

石橄榄的功效与作用

1、提高人体免疫力

石橄榄中含有的维生素E，能够促进人体淋巴细胞的转化，增强机体的免疫力，从而有利于体内的新陈代谢，对于维持人体健康有很大的好处。

2、保护心血管

保护心血管是人们吃石橄榄的重要好处，因为这种食材中含有大量的黄酮类物质，还有一些酚类物质和一些天然的矿物质，人们食用以后能清除血管壁上的胆固醇，也能软化血管，促进血液循环，还能提高血管壁的韧性与弹性，经常食用能提高血管的通透性，防止血管破裂和出血。

3、生津止渴

因为石橄榄中含有大量的碳水化合物和多种对人体有益的微量元素，它们不但能滋养胃液还能缓解体恤，人们在出现胃热，以及口干舌燥以及食少腹胀等不良症状时，及时食用石橄榄就能让这些症状很快好转。

4、保护心血管

因为人们食用石橄榄以后，能吸收丰富的酚类物质，这些物质能直接作用于人类的心血管，可促使血管扩张，而且能净化血液，清理血液中的胆固醇，能促进血液循环，清理血液中的甘油三脂和胆固醇，并能增强人类动脉的韧性与弹性，能防止血管老化僵化，能从根源上阻止动脉硬化发生。