石斛的功效与作用与用量 石斛的功效与作用吃法用量

石斛的功效与作用是可以被人的身体所进行补充的。尤其是对于经常处于亚健康状态的白领一族，你们对于这种物质的需求是比较少的，所以说大家在日常的生活中如果能够合理的食用石斛，那么对于这种物质的吸收是非常的有帮助的，那么这种物质对于身体保健是非常有帮助的。那么，对于这种物质的吸收也是有帮助的，那么大家对于这种物质的吸收是有哪些了解呢？一起来看吧！

石斛的功效与作用

1、滋阴养胃

石斛对于人体的胃部具有滋养和温煦的作用，能够很好的改善胃部疾病，而且能够很好的提高胃部功能，对于胃部疾病具有很好的调理作用，从而能够起到很好的养胃护胃的作用。

2、护肝利胆

肝脏和我们的血清中胰液酸含量比较相近，而胰液酸在我们体内可以起到很好的促进我们的肝脏的分解、抑制的作用，所以对于胰液的代谢有着至关重要的作用。而石斛具有促进消化的作用，能够更好的保护我们的肝脏不被病菌所侵害。

3、保护视力

实验表明，石斛对于我们的视力还有非常大的作用，这主要是因为石斛能够很好的保护我们的视力，如果我们经常使用石斛很好的预防视力下降的情况出现，同时还能够帮助我们的身体提高我们的免疫力，这样我们的身体就会变得更加的强健，所以我们在生活中就可以通过吃石斛来保护我们的眼睛。