玉竹有啥功效 玉竹的功效百度百科

玉竹的功效与作用吃法 玉竹的药用价值及食用方法都来自于玉竹的作用。

玉竹的功效与作用

1、保护心脏

玉竹中含有的物质能直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心肌收缩功能，并能营养心肌，防止乳酸出现，能减少心梗和心律不齐等疾病的发病率。

2、预防便秘

玉竹中含有的纤维素进入人体以后，能促进大肠蠕动，能缩短人体排便时间，而它含有的纤维素在被人体吸收后，则能促进人体肠道中大便生成与排出，经常食用能润肠通便，清肠排毒，预防便秘。

3、预防心血管疾病

玉竹是人类心血管病的克星，人们食用它以后能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三脂，能防止血管老化僵化老化僵化，并能促进血液循环，防止血栓生成，对人类高发的中风与动脉硬化以及冠心病，有良好预防作用。

4、预防高血压

玉竹含有的一种名为芦丁的物质，能提高人类动脉的韧性和通透性，并能提高血管壁的韧性与弹性，它能促进血液循环，防止血压升高，并能促进血液循环，能让过高的血压恢复正常，经常食用能预防高血压，也能降低人类心脏病的发病率。

5、促进发育

玉竹中含有的维生素C和维生素b以及维生素E等营养成分被人体吸收以后，都能直接作用于人类的神经和内分泌，能营养神经元并能促进脑细胞再生，能提高脑细胞活性，平时人体吸收这些营养成分以后，既能促进智力发育，也能提高大脑功能，能提高记忆力，预防缓解脑萎缩，经常食用能促进智力发育，而且能提高人类大脑功能，能提高记忆力，也能预防老年痴呆发生。