用热水泡脚需要多长时间 热水泡脚多长时间及注意事项

热水泡脚多长时间最好 热水泡脚的6个禁忌热水泡脚的注意事项

1、水温不可过高

脚上有很多的血管，水温过高往造成血管的损伤，造成血液流动缓慢，造成血压增高等现象。水温过高，会造成足部血流不畅，导致血液黏稠度增高，血流缓慢，增加心脏负担，对大脑皮层造成抑制，引起失眠、抑郁、多梦、头晕等不适，更容易引起机体局部的血管淤血，导致眩晕、头痛等不适。

2、水温不可过高

脚上有很多的穴位，用温水泡脚，脚时，脚上的血管扩张，脚的血流量就会增加，大脑也会随之缺血，从而导致大脑血流量增加，导致大脑的供血量减少，久而久之就会引起头晕、恶心、呕吐、失眠、多梦等症状，对于身体健康是极为不利的。

3、脚气患者不能用

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚，更不宜长时间浸泡，否则会加重病情。

4、肾虚患者忌用

肾功能不全的人，血液循环会受到影响，此时泡脚会加大血液的流量，加剧病情，不利于疾病的康复。

5、糖尿病患者忌用

糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足，会引起血糖升高，泡脚时若水温过高，会加快心跳速度，还容易导致患者出现头晕、出汗等现象。