灵道的准确位置图片图 灵道的准确位置图片及功效

灵道穴的功效与作用附准确位置图灵道穴的作用

1、通经活血

灵道穴在面部、四肢、下肢外侧，大约在踝关节内侧的凹陷处。

2、通经活络

按摩灵道穴能够促进局部血液循环，加速瘀血消散。

3、疏通经络

经常按摩灵道穴，对于身体的经络不通有很好的治疗效果。

4、祛斑美肤

经常按摩肚脐，能够促进人体的新陈代谢，促进机体的排毒轮回。

5、降血压

按压灵道穴的时候，血压会出现明显的波动，这时候，按压肚脐眼能够得到有效的治疗。

灵道穴的作用

1、通调气血

经常按摩肚脐可以治疗因为贫血、劳损、劳损等造成的面色暗黄、月经不调、痛经等情况，而且还能够有效的缓解女性痛经的症状，同时，对于女性痛经也有调理的作用。

2、祛湿除臭

常按摩肚脐，还能够消除身体的湿气。

3、改善体虚

经常按摩肚脐还能够有效的改善体虚、面色不好。

4、改善睡眠

经常按摩肚脐还能够有效的缓解失眠、睡眠质量不好的情况。

5、

提高免疫力

经常按摩肚脐还能够有效的提高身体免疫力。

6、美容养颜

经常按摩肚脐还能够有效的排出体内多余的油脂，对于美容养颜来说，作用是非常好的。