泡水喝石斛有什么功效和作用 泡水喝石斛有什么功效

石斛泡水喝的方法 石斛泡水喝的功效和作用这么多，下面就为大家介绍石斛泡水喝的方法。

石斛泡水喝的方法

1、泡水

在泡石斛时能把新鲜的石斛洗干净以后切成段，直接放在干净的杯子中，加入适量清水，用大火煮沸，随后转成小火煮10分钟左右，煮到石斛的汤汁浓稠无颗粒，再加入少量的白糖调味即可饮用。

2、泡酒

取适量石斛洗净后，切成小段，放入到干净的玻璃杯中，加入适量白糖，再加入适量的水，调匀以后，冲入95度以上的沸水，盖上盖子，泡5分钟以后取出，直接饮用或者把它嚼嚼碎后吞下，都可以起到良好的祛痰、生津的功效，特别是对于风寒咳嗽，口淡，咽干，胃阴不足，口苦，大便干燥等病症有很好的改善作用。

3、煲汤

在制作的时候可以准备适量的石斛，把准备好的石斛放入到锅中用中加入适量的清水，大火煮沸，然后再转小火慢煲煮半个小时，在这个过程中要注意的是，要注意的是石斛不要用铁锅，因为铁壶中会有一些水外渗出，如果没有及时的处理就会慢的把这些毒汁排出去，而且还会影响到药效的发挥，所以一般建议大家在煲汤的时候，一定要用砂锅来慢的炖煮，时间也不能太久。