泡脚去湿气用什么药材好 泡脚放什么药材去湿气

泡脚去湿气用什么药材 怎么泡脚最健康？想必很多朋友都遇到过用泡脚去湿气的时候才去除了湿气，其实还有很多人在泡脚的时候都是不自觉的去卫生的，因为脚臭，而且脚部的皮肤、角质层是十分柔软的，那么，泡脚可以去湿气吗？接下来我们就一起来看。

用什么药材去湿气

1、黄芪

用黄芪泡脚的时候，建议搭配一些祛湿的中草药一起使用，可以起到去除湿气的效果。

2、陈皮

陈皮不仅可以做成陈皮水，而且也可以做成陈皮水，陈皮可以作为药材来使用，陈皮是有着很好的通气的功效，而且陈皮含有较多的膳食纤维，能够很好的促进肠胃的蠕动。

3、生姜

将生姜洗干净之后切片，放入锅中加入适量的水煎煮，然后加入少量的食盐来服用，可以治疗胃寒、胃热、呕吐、恶心、反胃、腹泻、胃溃疡。

4、黑豆

黑豆具有补肾益脾、活血化淤的作用，可以有效的预防肾虚、肾虚、血管硬化等症状。经常食用黑豆，对于预防肾虚、肾脏病、心血管病、糖尿病等都有着很好的效果。

5、板栗

板栗中含有较多的淀粉和蛋白质，这些淀粉有很好的饱腹感，经常食用能够起到减肥的效果，板栗里面含有丰富的脂肪，还可以有效地控制身体对于脂肪的吸收，起到很好的控制血糖、降低血脂的作用。