每一天泡脚好不好 一天一泡脚胜过什么

没想到！一次双脚拍打 胜过十次泡脚

脚部的经络非常多，有脚部穴位，所以在每次拍打脚时，都要用自己比较热的水来刺激脚底，可以促进体内的气血运行，这样就可以使得脚部的血液循环加快，而且脚部血管扩张，身体的血液循环也可以随之加快。

而如果经常采用一些按摩、热敷的方式可以改善脚部血液循环，在睡觉前用热水泡脚能够有效促进血液循环，从而让身体更加健康。

另外，如果是脚底的涌泉穴，还可以促进体内新陈代谢，起到调节的作用，对于身体内多余废物排出体外，有很好的排毒作用。

怎么预防脚底瘙痒

1、平时要养成良好的卫生习惯，最好使用棉质的袜子，如果脚长期受到挤压或摩擦，会产生大量的汗液，这样就会流汗，汗液也就容易导致脚底瘙痒。

2、平时要注意个人卫生，保持鞋袜干燥，穿舒适的鞋子。

3、还应该加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

4、平时还要注意多参加户外活动，增强体质。