枸杞酒泡多久喝最好 枸杞泡酒喝多长时间有效果

枸杞泡酒多长时间可以喝 枸杞泡酒的功效与作用是什么呢？今天我们一起来看枸杞泡酒多长时间可以喝吧。

枸杞泡酒多长时间可以喝

泡酒一般需要15-30分钟左右，泡酒后的枸杞酒的颜色要稍微深一些，可以吃一些颜色深的枸杞，因为黑枸杞中含有比较丰富的花青素，这种物质能够促进机体排除体内的自由基，从而减少人体内氧化的含量，这样一来就能够起到延缓衰老的作用。

枸杞泡酒的功效与作用

1、延缓衰老

黑枸杞中花青素的含量比较高，花青素是一种具有抗氧化作用的化合物，能够保护人体免受自由基和过氧化脂质的损害，自由基是导致人体衰老的主要原因之一，而花青素能够促进细胞的再生，恢复身体细胞的功能，这样能够延缓人体的衰老。

2、提高免疫力

黑枸杞含有的花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能增强大脑的功能。黑枸杞富含的花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质的伤害。黑枸杞中花青素能有效清除自由基，保护大脑组织细胞不受自由基伤害，具有抗氧化、保护、抗动脉粥样硬化、改善记忆力等作用。

3、美容养颜

黑枸杞中花青素含量丰富，花青素能够防止紫外线侵害以及氧化损伤皮肤细胞组织，能够深层清除自由基和皮肤细胞组织内的自由基，能够深层修复、促进皮肤细胞生长，防止黑色素沉着，具有一定的美容养颜的作用。