枸杞泡水枸杞能吃吗 枸杞泡水,枸杞能吃吗？

泡水的枸杞能吃吗 枸杞泡水有什么功效呢？接下来一起来了解一下吧。

枸杞泡水的枸杞能吃吗

枸杞泡水能吃。枸杞的种籽有甜菜碱、甜菜碱、β-胡萝卜素、γ-花青素等。β-胡罗卜素是种强力抗氧化剂，具有多种活性，可清除体内自由基，也能保护皮肤不受紫外线的伤害，经常喝它的肝脏，可以减少皱纹，恢复皮肤弹性。而且它含有的枸杞多糖，也是一种水溶性多糖，可以溶于水后从体内排出，这样能够达到美容养颜的作用。

枸杞泡水有什么功效

1、提高肝脏解毒能力

枸杞子泡水以后可以缓解肝火旺盛，特别是在熬夜过后，如果喝一些枸杞子水，就可以缓解熬夜带来的肝火。所以肝脏不是很好容易上火，平时也可以多喝一些枸杞子水，对身体健康非常有好处。

2、美容养颜

人们用枸杞子泡水喝以后，还能美容养颜，它能提高人类皮肤弹性，并能增强人类皮肤的抗氧化能力，可阻止皮肤细胞癌变，而且能阻止色素堆积，还能淡化人类皮肤表面的色斑，可起到明显的美白作用。

3、保护视力

平时多用枸杞子泡水还能保护人类的眼睛，因为它含有的花青素能促进视网膜中视紫质合成，也能提高视网膜的功能，可预防视力下降，也能防止视网膜病变，经常用眼可预防多种眼科疾病的发生。