服人参等参类补品,忌食 人参进补有这几种禁忌

人参这样吃最补五脏 不看你就太亏了

很多人都觉得，自己老了就个皇帝了，至于这无疑是他们应该多么的纠结。人参是上品，而现在看，咱们在日常生活中也该怎么吃才能把它含有的营养成分发挥到最大的发挥的一个，下面我们一起来看吧！

人参怎样吃最补五脏

一、人参的食用方法

1、人参粥

材料：人参片、大米、冰糖

做法：将大米用清水淘洗干净，人参片、大米分别用清水淘洗干净。然后将人参片、大米一起放入锅中，加入适量清水。加入适量清水后煮成粥即可。

功效：补气养阴、调中健脾、生津止渴。

2、人参大枣粥

材料：大枣5枚，糯米50克，人参片50克

做法：糯米淘洗后放入锅中加入人参片、大枣、糯米与清水同煮成粥，调入人参片、人参片，可随意食用。

功效：益气健脾、降脂降压、益胃养血。适用于身体虚弱、久病体虚、胃阴不足、食欲不振、慢性肠炎等症。

3、人参大枣粥

材料：大枣、干大枣、大米、冰糖

做法：将大枣、大米分别用清水清洗干净。然后放入锅中，加入适量清水烧开，再将大枣、大米放入锅中煮开，等到大枣、干大枣、大米熟烂的时候，可根据个人口味放入冰糖，煮大枣、大米。