干百合泡开水喝有什么功效 干百合泡水有什么功效

干百合泡水正确做法 百合泡水喝的功效与作用是什么呢？接下来就为大家介绍。

干百合泡水正确做法

一、百合泡水

材料：干百合3~5克，

做法：

1、将干百合放到杯子中，加入开水冲泡。

2、当水温热时，放入蜂蜜。

3、闷盖5分钟，即可饮用。

二、干百合泡水

材料：干百合、蜂蜜、水

做法：

1、将干百合、蜂蜜、水一同放入杯中，冲泡即可。

2、将泡好的干百合放入杯中，加入适量的水，盖上盖子，闷泡15分钟左右即可饮用。

三、干百合泡水

材料：干百合、红枣、干百合、枸杞

做法：

1、干百合、红枣用温水洗净。

2、将所有的材料一起放入杯中，用沸水冲泡，浸泡10分钟后即可饮用。

功效：枸杞能补气养阴，百合润肺止咳。枸杞也能清心火，两者搭配在一起喝对于心阴虚有很好的效果。

四、枸杞菊花茶

材料：干枸杞子15克、干杭菊花10克、乌龙茶3杯

做法：

1、干枸杞子用开水冲一下，去掉表面的浮沫。

2、把干杭菊花、干杭菊花、乌龙茶按照1：3的比例放入杯中，再用沸水冲，即可饮用。