当归的功效与作用及禁忌、副作用 当归的功效与作用及禁忌症有作用及禁忌

当归的功效与作用禁忌 当归的药用价值及食用禁忌

一、当归的功效

1、养颜美容

中医认为，人体是一个整体，气血阴阳对立的状态，所以气血就显得非常重要，气血就是靠血和气结合起来的。而气血对于女性的影响十分重要，因此气血的充足，肌肤自然就会白皙、有光泽、有弹性。

2、补血

血热的女性，经常会出现脸色发黄、容易疲倦、头晕眼花等症状，这时可以食用一些当归，它具有不错的补血效果，如果你有因为贫血导致出现头晕眼花、面色红润、夜盲症，适当的吃一些，还能改善这种症状。

3、利水消肿

女人在经期的时候身体失水会比较多，这时候可以用它来补水喝，能够达到非常好的利水消肿的效果。这主要就是因为当归具有很好的利水消肿的效果，而这对于女性朋友来说，效果非常的显著。

4、保护心血管

在平时的生活中如果有心血管疾病的话，可以经常吃一些当归，还能够有效的扩张血管，对于血管的舒张也有非常好的作用，还有扩张冠状动脉，对于冠心病，动脉硬化等的预防效果也是非常好的。

5、治疗女性月经不调

当归有利于促进血液循环，对于女性朋友来说是非常好的一种补血的食物。

6、养颜护肤

气血不足是女性很常见的毛病，日常生活中很多人都是会出现面色暗黄没有光泽的情况出现，当归生地对于肝脏具有很好的保护作用，所以说，对于女性朋友而言，你们一定要特别注意。