女人泡脚的最佳时间 泡脚在什么时间泡脚最好

什么时间泡脚最好 泡脚的注意事项？很多人都想知道泡脚的最佳时间是多久。那么泡脚的最佳时间是多久呢？接下来一起来看吧。

泡脚的最佳时间

1、饭后2-3小时

饭后两小时到2个小时是泡脚的最佳时间，这时候的泡脚水的温度一般保持在40~50°C，时间太长，反而对肠胃不好，最好是在饭后两个小时，这个时候泡脚不仅能提高身体免疫力，而且能促进血液循环。

2、饭后两个小时

泡脚的最佳时间段，是饭后两个小时到个小时内。饭后两个小时内都不适合泡脚，饭后两个小时内也不适合泡脚。

3、泡脚时间过长

泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足的状况，脑部就会越来越疲惫。如果是高血压患者，就更不建议在饭后两个小时内进行泡脚，时间过长的话，会导致血管出现收缩，血压会猛然升高。

4、饭后一个小时

由于饭后两个小时内是身体血液的主要流入量相对的时候，血液的总量相对减少，脑部的血液相对减少，就会影响睡眠的，所以饭后两个小时不能泡脚。

5、不能天泡

因为泡脚时温度相对来说较低，但是相对来说对于刺激性相对来说更加温和。如果泡脚的温度不能太热，因为温度比较高，对于血管的刺激性较小，如果患有高血压的人群，更不建议天泡脚，否则会进一步加重病情。